СТАТЬЯ, ОПУБЛИКОВАННАЯ В ЖУРНАЛЕ

"НА СТОЛ РУКОВОДИТЕЛЮ"
№ 41 - 2008

Бросаем курить!

В настоящее время все больше людей становятся приверженцами здорового образа жизни: начинают заниматься спортом, правильно питаться, стараются избавиться от вредных привычек (в том числе от курения)… Но оказывается, что мода на курение прошла, а отказаться самостоятельно от сигарет под силу далеко не всем. В этом случае на помощь приходят врачи. Новый подход к лечению табакокурения применяется в медицинском центре «БЛАГО» – одном из старейших центров Москвы, специализирующемся на избавлении от табачной зависимости. Ежедневно в центр «БЛАГО» звонят люди, желающие бросить курить, и задают различные вопросы. На самые распространенные отвечает ведущий специалист МЦ «БЛАГО», кандидат медицинских наук Алексей Полубояринов.

НА ЧЕМ ОСНОВАН ПРИМЕНЯЕМЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ?
     При лечении табачной зависимости мы применяем уникальный метод биокогнитивной терапии, при котором используется немецкая и японская микроэлектронная аппаратура. Курс лечения состоит из одной – трех процедур, хотя часто оказывается вполне достаточно лишь одной.

НАСКОЛЬКО ЭФФЕКТИВЕН ВАШ МЕТОД ?
     Метод эффективен даже при самых сложных формах табачной зависимости – курильщики с многолетним стажем и огромным количеством выкуриваемых сигарет поражаются, с какой легкостью им удалось бросить курить.

НЕ ОПАСЕН ЛИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВАШ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ?
     Метод абсолютно безопасен. Более того, он способствует стабилизации эмоционального состояния за счет выраженного антистрессового эффекта.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛИ ВАШ МЕТОД ГИПНОЗОМ ИЛИ "КОДИРОВАНИЕМ" ?
     Нет. В основе метода – воздействие на физиологические механизмы табачной зависимости с помощью специальной аппаратуры.

СЛЫШАЛ, ЧТО У ЛЮДЕЙ, БРОСИВШИХ КУРИТЬ, ОБОСТРЯЮТСЯ ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. ТАК ЛИ ЭТО ?
     Нет, это неверно. Все современные научные данные свидетельствуют только об одном: у людей, бросивших курить, существенно улучшается состояние здоровья, а имеющиеся заболевания гораздо легче поддаются лечению.

ХОЧУ БРОСИТЬ КУРИТЬ, НО БОЮСЬ НАБРАТЬ ВЕС.
     Действительно, в ряде случаев люди, бросившие курить, испытывают эмоциональный дискомфорт и в силу этого начинают больше есть. Метод, применяемый в нашем центре, позволяет бросить курить без существенного эмоционального напряжения, и поэтому проблема увеличения веса неактуальна для наших пациентов.

ИМЕЕТСЯ ЛИ У ЦЕНТРА ЛИЦЕНЗИЯ НА МЕДИЦИНСКУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ?
     Да, безусловно. Центр успешно работает уже семнадцать лет, и за это время он завоевал отличную репутацию и доверие людей.

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Вред от курения. Курение табака занимает первое место в мире среди предотвратимых причин смертности, однако от 3,5 до 5,4 миллионов человек ежегодно умирают в результате проблем со здоровьем, вызванных курением. Сергей Боткин, русский врач и учёный, говорил: «Если бы я не курил, я убеждён, что без страданий прожил бы ещё несколько лет». В развитых странах (например, в США) продолжительность жизни курильщиков в среднем на 13 лет короче, по сравнению с некурящими. Курение, а точнее никотин, блокирует усвоение витамина С. Тем самым провоцируется гиповитаминоз С, последствия которого отражаются на всех органах, особенно подвергаются разрушению оксидантами стенки сосудов. Курение приводит к выраженным изменениям внутренних органов; чаще всего поражаются органы дыхания, сердечно-сосудистая система, желудочно-кишечный тракт. Курильщики болеют раком лёгких в несколько раз чаще, чем некурящие. По современным данным, более 90 % случаев рака лёгких связаны с курением. Основными этиологическими факторами рака лёгких у курильщиков считаются радон, полоний, бензпирен и нитрозамины, содержащиеся в табачной смоле. Курение также увеличивает вероятность и других видов злокачественных опухолей. В их число входят злокачественные опухоли полости рта, пищевода, гортани, поджелудочной железы, желудка, толстой кишки, почки, мочевого пузыря, печени, простаты. Кроме того, курение вызывает эмфизему лёгких — хроническоезаболевание, связанное с необратимой дегенерацией лёгочной ткани.

Курение является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз и инфаркт миокарда. Курение способствует развитию инфекционных заболеваний органов дыхания. Курение является фактором риска для осложнений при беременности. К негативным последствиям курения относятся жёлтые зубы, неприятный запах изо рта, неприятный запах от волос.

Никотин — алкалоид, содержащийся в растениях семейства паслёновых (Solanaceae), преимущественно в табаке. Никотин составляет от 0,3 до 5 % от массы табака в сухом виде, биосинтез никотина происходит в корнях, накапливание никотина - в листьях. Никотин – сильнодействующий нейротоксин - специфически действующий на нервные клетки. В малых концентрациях (в средней сигарете содержится около 1 мг абсорбированного никотина) вещество действует возбуждающе и является одним из основных факторов, отвечающих за формирование зависимости от курения табака. По мнению Американской сердечной ассоциации «никотиновая зависимость исторически является одной из тех зависимостей, с которой труднее всего бороться»

Никотиновая (табачная) зависимость. Зависимость от табакокурения может быть как психологической, так и физической. При психологической зависимости человек тянется за сигаретой, когда находится в курящей компании, либо в состоянии стресса, нервного напряжения, для
стимуляции умственной деятельности. Вырабатывается определенная привычка, ритуал курения, без которого человек не может полноценно жить. Часто такие люди ищут повод, чтобы покурить, «перекуривают» при обсуждении какого-либо дела, либо просто общаясь, или, чтобы «убить» время, тянутся за сигаретой. При физической зависимости требование организмом никотиновой дозы так сильно, что все внимание курящего сосредоточивается на поиске сигареты, идея курения становится столь навязчивой, что большинство других потребностей (сосредоточение на работе, утоление голода, отдых, сон и т.д.) уходят на второй план. Появляется раздражительность, невозможность сконцентрироваться на чем-либо, кроме сигареты. Улучшение самочувствия наступает лишь после выкуривания сигареты, когда организм получит определенное количество никотина.

Пассивное курение — вдыхание окружающего воздуха с содержащимися в нём продуктами горения табака. Опасно, как и обычное курение, так как вдыхается тот же состав дыма. При этом опасность заключается в невозможности или затруднённости удаления от источника дыма (при нахождении в замкнутых помещениях или с плохой вентиляцией). Во Франции от пассивного курения преждевременно умирают от 3000 до 5000 человек в год.

Табакокурение (или просто курение) — вдыхание дыма тлеющих высушенных или обработанных листьев табака, наиболее часто в виде курения сигарет. Согласно данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) около одной трети взрослого мужского населения мира курят табак. Поскольку вдыхаемый дым обжигает слизистые и в нём содержится большое количество вредных веществ (бензпирен, нитрозамины, угарный газ, частицы сажи и т.д.), курение повышает риск развития рака лёгких, рта и дыхательных путей, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), психических, сердечно-сосудистых и прочих заболеваний. По данным ВОЗ за весь XX-й век табакокурение явилось причиной смерти 100 миллионов человек по всему миру и в 21-ом веке эта цифра возрастёт до миллиарда.

Легко бросить курить, способы бросить курить

Ежегодно умирает несколько сотен тысяч курильщиков! Задумайтесь: хотите ли вы оказаться в их числе. Ведь выведено множество способов бросить курить, которые способные освободить вас от этой пагубной зависимости. Легко бросить курить может каждый – главное захотеть. Действенные способы бросить курить, известны давно и спасли они не одну жизнь. Если вы хотите легко бросить курить, вам нужно изучить способы бросить курить и выбрать наиболее эффективный на ваш взгляд метод. Тот метод, которого вам легче всего будет придерживаться. Практически все способы бросить курить заключаются в осознании того, что курение – это болезнь, которую можно и нужно лечить. Однако быстро и легко бросить курить у вас получится не сразу: нужна кропотливая работа над своим телом и своими потребностями. Но выбрав один из способов бросить курить – вы будите вознаграждены: вы не только будите чувствовать себя здоровее, вы станете счастливее.