Новости
28.01.2021

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПОХМЕЛЬЯ УТРОМ ПОСЛЕ ЗАСТОЛЬЯ


Каким бы высококачественным не был алкогольный напиток, при злоупотреблении им предотвратить вред здоровью не удастся. Однако, существует несколько действенных способов ослабить симптомы похмелья утром после застолья:

  1. За несколько дней до предстоящего застолья рекомендуется есть богатые йодом продукты: фейхоа, моллюсков, морскую капусту. Это активирует производство гормонов щитовидной железой и ускорит окисление алкоголя.

  2. Если за сутки до выпивки принять 0,5 г аспирина, действие спиртного на организм слабеет.

  3. За 4 часа до мероприятия следует употребить 70-100 мг витамина В₆. Это стимулирует ферментативную печеночную активность и ускорит переработку печенью алкоголя и метаболитов.

  4. Переносимость спиртного повысится, если с утра принять народные желчегонные средства: шиповниковый сироп, желчегонный сбор.

  5. До застолья желательно принять активированный уголь либо Энтеросгель, которые впитают алкоголь с сопутствующими токсинами и безопасно выведут, что исключит с утра похмельный синдром.

  6. Если за 3-5 часов до застолья принять небольшую дозу спиртного, организм будет гораздо быстрее расщеплять алкоголь и ацетальдегид.

  7. Если за час до застолья употребить парочку таблеток Янтарной кислоты, процессы обмена веществ в организме активизируются.

  8. Плотное закусывание защитит слизистую от быстрого всасывания спирта и затормозит опьянение.

  9. Не стоит смешивать различные виды алкоголя, запивать спиртное газированными напитками.

  10. Наконец, главное правило: не злоупотреблять спиртным. В противном случае ничто не избавит от похмелья поутру.



← Назад к списку новостей