Как правильно пить спиртные напитки
Конечно, трезвый образ жизни предпочтительнее всех форм употребления алкоголя, включая так называемое «культурное питие». Речь идет только о тех ситуациях, когда трудно или невозможно обойтись без приема спиртного: деловых, корпоративных мероприятиях, праздниках и т.д. Существует некоторые правила, которых следует придерживаться, чтобы минимизировать негативные последствия для здоровья:
-
не следует смешивать различные виды алкогольных напитков, например, водку с шампанским;
-
не желательно разбавлять алкоголь соками, минеральными водами, газировкой;
-
категорически запрещается разбавлять алкоголь энергетическими напитками или запивать одно другим: это не просто вредно для здоровья, а опасно для жизни;
-
за пару часов до застолья можно принять небольшую дозу (до 50 г) водки или бокал пива, что стимулирует выработку в организме ферментов, перерабатывающих алкоголь;
-
за час до предстоящего застолья желательно принять янтарную кислоту с целью избежать похмельных неприятностей впоследствии;
-
в любом случае не превышать индивидуальную норму, которую каждый человек знает сам.