ВРЕМЯ ВЫВЕДЕНИЯ АЛКОГОЛЯ ИЗ ОРГАНИЗМА
Период выведения из организма алкоголя зависит от множества факторов: дозы употребления, скорости приема, состояния здоровья и даже эмоционального состояния. В среднем более крупные, сильные люди пьянеют меньше слабых, легких. Но в целом, способность трезветь быстрее или медленнее очень индивидуальна.
Поскольку алкоголь является ядом, процесс его нейтрализации и распада организм запускает сразу же по приему. Главный орган, отвечающий за расщепление и выведение спирта и продуктов его распада - печень. Для мужчин средняя скорость переработки алкоголя организмом составляет 0,1-0,15 промилле в час, для женщин - до 0,1 промилле в час. В чистом виде этиловый спирт может фильтроваться почками, испаряться через легкие и кожу. Ускорить расщепление алкоголя в печени невозможно, но можно ускорить его вывод через почки, легкие и кожу. Наиболее эффективно помогает выйти из запоя капельница. Для того, чтобы быстрее протрезветь и очистить организм от алкоголя самостоятельно, следует:
-
пить как можно больше жидкости;
-
пить отвары трав (мята, ромашка, зверобой);
-
есть белковую пищу, кисломолочные продукты;
-
вызвать потоотделение при помощи бани, физических упражнений ( и то, и другое - с осторожностью).
Лучшее средство протрезветь и очистить организм - это хороший сон.