Как бросить курить с помощью народных средств
О том, что курение наносит страшный вред организму, любой курильщик знает на своем горьком опыте. Скачки давления, снижение иммунитета, одышка, хронический кашель и другие довески к вредной привычке приобретает каждый курящий. Однако самостоятельно бросить курить удается единицам.
Существуют проверенные средства, помогающие, скорее, не избавить от никотиновый зависимости, а облегчить отказ от сигареты на время отвыкания:
-
Некоторые продукты, влияют на вкус сигарет и делают его неприятным: свежие несладкие фрукты и овощи, молоко.
-
Намоченные в молоке и высушенные сигареты горчат. Если подержать табак сутки рядом с медным купоросом, табачный дым становится отвратительным. Использование вместо табака чабреца вызывает отвращение к курению. Курение вместо табака крапивы, зверобоя, подорожника, листьев малины помогает привыкнуть к отсутствию никотина.
-
Помогает преодолеть желание затянуться какое-нибудь занятие, жевание корней аира, грызение семечек, полоскание рта специальными травяными настоями.
-
Очистить легкие можно с помощью овсяного отвара. Избавиться от бессонницы и беспокойства помогают настои трав: например, мяты, валерианы и ромашки в равных долях.