
Мифы о курении
Если об однозначном вреде алкоголя нет единодушного мнения в обществе, то вред курения вряд ли кто будет отрицать, настолько он очевиден даже для адептов пагубной страсти. Тем не менее, и о курении и отказе от него существуют распространенные мифы, мешающие многим курильщикам принять решение об отказе от табака.
-
Довольно известно заблуждение, что отказ от курения способствует ожирению. Это не так. Просто, бросая курить, люди часто ищут замену удовольствию от курения, например, в том, чтобы побольше кушать. По мере снижения зависимости нужда в подмене отпадает, и человек ест столько же, сколько и будучи курящим.
-
Многие курильщики переходят на легкие сигареты, якобы содержащие вредных веществ меньше, чем обычные табачные изделия. Однако, требуемая доза никотина остается прежней, и курильщик курит большее число сигарет, делает глубже затяжки, задерживает в легких дым. В результате, в организм попадает еще и больше ядов.
-
Большинство курильщиков полагает, что вред они причиняют только себе самим. Однако, каждый, кто вдыхает сигаретный дым вместе с курящим, получает свою порцию вредных веществ, негативно влияющих на здоровье.
Бросать курить надо обязательно, и желательно сделать это до того, как курение нанесет организму неисправимый вред.